149,00 leiPrețul inițial a fost: 149,00 lei.79,00 leiPrețul curent este: 79,00 lei.
Am creat acest ebook pentru a oferi un sprijin mai amplu în ceea ce privește alimentația mamei care alăptează.
Am cuprins idei legate de un plan de mese pe 5 zile și sugestii de alimente, răspunsuri la întrebări frecvente, câteva idei importante legate de colici din perspectiva atașamentului, mâncatul emoțional, dar și recomandări de vitamine, minerale care să vă ofere nutrienții necesari și să vă ajute să combateți oboseala, stresul și anxietățile care pot apărea după naștere.
Mai jos câteva din temele acestui E-book extrem de util pentru orice mamă care alăptează și nu numai🤗:
Principiile generale ale alimentației în alăptare
Emoțiile și alimentația
Plan alimentar pe 5 zile care te sprijină sa ai nutrienți si sa reduci din calorii
Vom discuta temele de mai jos, dar si alte nevoi specifice ale tale:
Surse de informare CE INFORMAȚII CAUT despre naștere și alăptare, cum mă documentez, din ce surse îmi iau informația
Circuitul din maternitati Vom explora scenariile posibile legate de naștere și alăptare pentru maternitatea aleasa de tine;
Scenarii despre naștere Naștere prematură, cezariană, naturală cu/fară epidurala și cum ne adaptăm
Sfaturi practice Câteva sfaturi practice pentru primele primele 3 luni de viață ale bebelușului.
Gestionarea gândurilor și a emoțiilor Cum ne gestionăm gândurile și emoțiile în această perioadă vulnerabila, cum ne conectam la instinctul matern si la corpul nostru.
Vom discuta temele de mai jos, dar si alte nevoi specifice ale tale:
Surse de informare CE INFORMAȚII CAUT despre naștere și alăptare, cum mă documentez, din ce surse îmi iau informația
Circuitul din maternitati Vom explora scenariile posibile legate de naștere și alăptare pentru maternitatea aleasa de tine;
Scenarii despre naștere Naștere prematură, cezariană, naturală cu/fară epidurala și cum ne adaptăm
Sfaturi practice Câteva sfaturi practice pentru primele primele 3 luni de viață ale bebelușului.
Gestionarea gândurilor și a emoțiilor Cum ne gestionăm gândurile și emoțiile în această perioadă vulnerabila, cum ne conectam la instinctul matern si la corpul nostru.
Informații extrem de utile despre biochimia laptelui matern;
Beneficiile uriașe ale alăptării în primele 6 luni și pe termen lung;
Cum funcționează lactația și principiile corecte în alăptare;
Nevoile reale ale tale și ale bebelușului;
Așteptări reale legate de informații din maternitate;
Cum și când să soliciți sprijin în maternitate;
Demontarea miturilor în alăptare ;
Poziții de alăptare utile fiecărui tip de naștere;
De ce este importantă atașarea și cum știi care este atașarea optimă prin care se face transferul de lapte. ;
Instrumente și soluții practice pentru a te pregăti atât tehnic cât și emoțional pentru a avea un start echilibrat și magic în alăptare;
Soluții garantate,în pași mici și siguri pentru a te sprijini pe tot parcursul șederii în spital;
Miracolul conștientizărilor personale, ale convingerilor limitative sau ale unor tipare de percepție care te ghidează automat către anumite decizii sau stări emoționale, conștientizări pe care le vom identifica și care vor deschide căi noi către o experiență implinitoare a nașterii și a alăptării.
Creșterea încrederii în tine, a modului în care vei gestiona perioada de după naștere și timpul petrecut cu puiul tău;
Starea de prezență cu care vei întâmpină stările hormonale fiziologice post-partum;
Descoperirea resurselor necesare să faci față emoțiilor postpartum, cum iți găsești puterea magică pe care o aduce maternitatea și cum corelezi informațiile primite din spital cu ceea ce ai învățat înainte de naștere;
Aplicabilitate pe partea tehnică și emoțională în funcție de fiecare situație întâlnită: naștere prematură, la termen, naștere naturală sau cezariană, dacă bebelușul face ora magică, dacă mama este în terapie, gestionarea relației cu partenerul, părinții și familie după naștere;
Bucuria, recunoștință și conștientizarea stării în care ești: ai în tine viață, un miracol și te pregătești pentru magia întâlnirii cu tine că mamă și cu bebelușul tău;
Să știi că ești suficientă, că POȚI, că tu și bebe veți REUȘI.
Dacă ești în al 3-lea trimestru de sarcina și ai încă multe întrebări sau temeri acest pachet ți se potrivește !
Informațiile structurate aici sunt gândite să te ajute și să te susțină în procesul tău: naștere, alăptare , emoții de proaspătă mămică
Ce conține pachetul “Pregătire înainte de naștere
Ce îmi propun eu să-ți transmit este starea de siguranță, starea de prezența și de conștientizarea a trăirilor tale.
Voi fi alături de tine pe acest drum care îți va aduce provocări dar și bucurii.
Surse de informare
CE INFORMAȚII CAUT despre naștere și alăptare, cum mă documentez, din ce surse îmi iau informația
Planul nașterii
Ce este un plan de naștere și cum se construiește el.
Scenarii despre naștere
Câteva scenarii posibile despre naștere și despre perioada imediat următoare nașterii;
Sfaturi practice
Câteva sfaturi practice pentru primele primele 3 luni de viață ale bebelușului.
Gestionarea gândurilor și a emoțiilor
Cum gestionăm gândurile și emoțille în această perioadă, cum acestea ne pot influență viață, realitatea, starea de bine a noastră și a bebelușului și ce putem face practic pentru a ne bucură cu adevărat de această perioadă.
1.200,00 leiPrețul inițial a fost: 1.200,00 lei.990,00 leiPrețul curent este: 990,00 lei.
Coachingul transformațional este un model integrat de coaching a cărui bază este credința în ceva superior nouă. În acest model de coaching se creează o relație în care învățăm să ne auzim noi cu gândurile noastre, să fim autentici, să fim vulnerabili, să ne înțelegem mecanismele construite în copilărie pe care le rulăm inconștient, să ne deblocăm convingerile limitative, să ne conectăm cu copilul interior. Învățăm să fim recunoscători, să ne conectăm la EUL superior și să rescriem convingeri noi, benefice. Putem începe pas cu pas să construim, să ne planificăm evoluția, devenirea, transformarea noastră. Învățăm cum să accesăm ce este mai bun în noi, cum să ne descoperim super-puterile și cum să accesăm forță interioară. De ce Coaching ? Pentru că nu știm că nu știm. Nu știm că atunci când naștem un pui de om că prin ceea ce dăruim noi ca părinți în primii ani de viață îi putem formă un atașament securizant, avem puterea de a construi un adult echilibrat. Nu știm că putem să “dream big”, că merităm orice oferă universul, că suntem suficienți, nu știm să fim recunoscători, să iubim și să ne lăsăm iubiți, nu știm să trăim. Nu știm că putem avea o viață implinitoare, FROM GOOD TO GREAT.
1.800,00 leiPrețul inițial a fost: 1.800,00 lei.1.390,00 leiPrețul curent este: 1.390,00 lei.
Coachingul transformațional este un model integrat de coaching a cărui bază este credința în ceva superior nouă. În acest model de coaching se creează o relație în care învățăm să ne auzim noi cu gândurile noastre, să fim autentici, să fim vulnerabili, să ne înțelegem mecanismele construite în copilărie pe care le rulăm inconștient, să ne deblocăm convingerile limitative, să ne conectăm cu copilul interior. Învățăm să fim recunoscători, să ne conectăm la EUL superior și să rescriem convingeri noi, benefice. Putem începe pas cu pas să construim, să ne planificăm evoluția, devenirea, transformarea noastră. Învățăm cum să accesăm ce este mai bun în noi, cum să ne descoperim super-puterile și cum să accesăm forță interioară. De ce Coaching ? Pentru că nu știm că nu știm. Nu știm că atunci când naștem un pui de om că prin ceea ce dăruim noi ca părinți în primii ani de viață îi putem formă un atașament securizant, avem puterea de a construi un adult echilibrat. Nu știm că putem să “dream big”, că merităm orice oferă universul, că suntem suficienți, nu știm să fim recunoscători, să iubim și să ne lăsăm iubiți, nu știm să trăim. Nu știm că putem avea o viață implinitoare, FROM GOOD TO GREAT.
Cum să aduc bucurie, încredere și siguranță în procesul de înțarcare al copilului meu.
Prezentare:
Alăptarea este relația magică, grea și implinitoare dintre mamă și bebelușul ei. Cred cu tărie că alăptarea este primul pas spre echilibrul și siguranța internă a bebelușului și reprezintă baza relației care se construiește între el și mama lui. Prin urmare încheierea acestei relații atent construită, pentru multe mame dificil construită în primele zile, chiar săptămâni după naștere ar trebui să fie în beneficiul ambelor părți: mama și puiul ei. Datorită specializării că Life Coach Transformațional Profesionist și a certificării IBCLC în alăptare, cursul de înțărcare iți va aduce o experiență unică care cuprinde atât informații corecte și soluții practice legate de înțărcarea propriu – zisă cât și ghidaj spre creșterea personala pentru tine că mamă și ca femeie. Orice încheiere a unei relații, mai ales dacă este o relație de atașament și iubire este dificilă de traversat și este o oportunitate de creștere personală, în acest caz pentru noi, mamele. Sunt mama a doi băieți minunați, ambii alăptați prelungit, Luca autointarcat la 3 ani și David înțărcat cu blândețe la 2,5 ani. Procesul de înțărcare este amplu, vei găsi în curs informații esențiale legate de atașamentul copilului în primii ani de viață, despre ciclurile de dezvoltare psihologică și cum influențează alăptarea și înțărcarea aceste etape din viața copilului. Vom stabili împreună care sunt pașii optimi și flexibili pentru fiecare familie în parte, pentru fiecare situație particulară. Încheierea relației de alăptare este la fel de importantă ca nașterea, alăptarea sau diversificarea, informațiile prezentate sunt corelate cu ultimele studii științifice, iar soluțiile sunt probate cu mamele pe care le-am consiliat în ultimii ani.
