Prima parte aici.
Prin urmare vom afla ce înseamnă să fim noi înșine și vă voi da câteva direcții pentru a înțelege cine sunteți cu adevărat și ce înseamnă să fiți voi.
Așadar, primul lucru pe care vi-l propun să-l faceți este să vă gândiți la oamenii despre care credeți că vă cunosc cel mai mult. Ce le-ai arătat de îi face să te cunoască atât de bine? Ce ai arătat și nu arăți altor persoane?
Aceasta este o prima direcție pentru a începe să te uiți la părțile din tine care te fac să te simți cunoscut: „Această persoană mă primește cu adevărat pentru că mă știe”. Așa ești tu. Aceasta este ființa ta autentică. Aceasta este „piersica” ta. Adevărul despre tine. Ceea ce știu oamenii despre tine, ceea ce le arăți oamenilor că este posibil să nu le arăți altor persoane este adevăratul TU.
Pentru că atunci când întâlnești alți oameni, pe care încerci să-i impresionezi s-ar putea să încerci să te prezinți ca un măr. Asta nu te vă ajuta să te cunoști pe tine însuți. Cine te prefaci că ești este irelevant. Oamenii vor să te cunoască pe tine, piersica ascunsă în măr.
A doua direcție este legată de conceptul de 50 – 50 după unele studii; viața se simte tristă/dezamăgitoare/provocatoare/dureroasa 50% din timp și este UIMITOARE cealaltă jumătate.
Este acel echilibru între pozitiv și negativ. Este unul dintre conceptele pe care le-am învățat din cărțile lui Byron Katie și care m-a ajutat să-mi trăiesc viața într-o pace atât de mare, încât NU mai lupt cu negativul. Nu mai încerc să lupt împotriva emoției negative. Greu dar se poate. De fiecare data în pasi mici.
Prin urmare există o parte din mine care se simte și care APARE într-un mod care nu este autentic. O mulțime de oameni numesc aceasta stare umbră, partea ta de umbră, partea din care te poți rușina sau nu apare într-un mod acceptabil social.
De exemplu: poate vă pierdeți cumpătul sau aveți dependențe, poate sunteți critici, nemulțumiți. Toate acele lucruri FAC parte din tine, parte din experiența ta, parte din viața ta, adevărul despre cine ești, pe care poate nu l-ai îmbrățișat încă. Așadar, a fi cu adevărat tu însuți înseamnă acceptarea și îmbrățișarea părții din tine pe care ai prefera să o ascunzi. Poate că este o parte a corpului tău. Poate că face parte din experiența ta sau gândurile și sentimentele tale.
Poate fi orice lucru care reprezintă acea parte negativă de 50% a ta. Este important să dirijăm atenția și pe aceste lucruri, să nu mai judecăm pentru că altfel nu putem îmbrățișa pe deplin cine suntem, dacă nu vedem acea parte din noi.
A treia întrebare este: Știi ce îți place și ce îți dorești cel mai mult? Și ești dispus să onorezi asta? Am avut atât de multe experiențe în ultima vreme, experiențe intense de recunoștință, care au fost atât de copleșitoare și mulțumesc pentru ele pentru că m-au adus unde sunt astăzi eu cu mine. După mult lucru personal m-am acceptat și sunt recunoscătoare față de sinele meu din trecut, pentru că m-a legat de sinele meu actual. Și am foarte multa dragoste pentru sinele meu viitor. Sunt conștienta și atenta acum la gândurile pe care le am pentru a crea viitorul așa cum mi-l doresc.
Așadar, unele decizii pe care le-am luat mi-au cerut să nu mulțumesc pe alții. Și a fost cu adevărat o provocare pentru mine. Și făcând asta, m-am onorat și am pășit autentic în a fi ceea ce sunt cu adevărat la nivelul următor. Deci, știți care sunt dorințele voastre autentice? Începeți să le onorați PENTRU voi? Sau încercați să fiți altcineva pentru a-i mulțumim pe ceilalți? Și știm când suntem altcineva că să-i mulțumim pe alții și apoi ne suparăm pe noi și începem să ne invalidăm.
Așadar, vreau să vă încurajez pe fiecare dintre voi să dezvoltați o relație cu voi înșivă în care vă puteți cere propria opinie, iar apoi acordați-vă încredere respectați răspunsul pe care vi-l dați. Știi că nu te vei dezamăgi. Știi că nu te vei răzgândi. Te susții tu pe tine.
A patra direcție este mai simplistă dar la fel de importantă: Cum ne îmbracăm? Ce mâncam?
Mâncarea pe care o mănânci îți hrănește dorințele autentice, sinele tău autentic? Sau hrănești plăcerile false? Locurile în care mergi, locurile în care trăiești, reprezintă ele sinele tău autentic?
Ți se potrivește jobul? Simți împlinire, simți bucurie când pleci de acasă către job? Ești tu însuți în meseria ta? Și cum știm asta? Pentru că nu te simți forțat. Nu ai nevoie de control, nu încerci să controlezi opiniile altcuiva. Ești doar tu, pe deplin autentic.
Al cincilea lucru pe care vreau să vi-l expun este că mulți oameni nu știu cine sunt. De fapt noi știm cine suntem cu adevărat. Dar, în copilărie am fost programați, condiționați astfel încât ne-am creat niste măști și credem că ele sunt NOI. Prin urmare, sugestia nr 5 este să nu-ți spui că nu știi. În mod real noi știm și avem o cunoaștere profundă. Trebuie doar să o descoperim. Trebuie să parcurgem toate etapele procesului care vă fi cu greșeli, cu îndoială, cu suferință dar și cu bucurie și împlinire magică. Ce alegi? Iată câteva sugestii de lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta să te cunoști mai bine.
Petrece timp singur și ascultă-te. Liniștește-ți mintea și focuseaza-ți atenția pe senzațiile din corp. Observă ce te atrage și de ce. Întreabă-te: dacă ai locui singur pe planetă care ar fi preferințele personale? Ce ai vrea cu adevărat pentru tine? Ce ai face? Ce te-ar atrage? Să cunoști oameni noi. De fiecare data când cunoști o persoană nouă vei reuși să te reinventezi, să observi lucruri noi la tine, să trăiești experiențe noi. A treia sugestie este să te întrebi: de ce ești așa cum ești astăzi, acum? De ce ai anumite persoane în viață ta? De ce ai jobul pe care îl ai? De ce te îmbraci așa cum o faci acum? De ce ai mașină pe care o ai? Întreabă-te: ce alegeri faci zi de zi? Iți urmezi dorință inimii și a sufletului tău? Sau joci un rol în piesa altcuiva? Ai fost vreodată măr când de fapt ești piersică? Daca răspunsul este DA, nu trebuie să schimbi nimic, doar spune-ți adevărul și schimbările vor veni în mod sigur pas cu pas. Iar adevărul este că EȘTI SUFICIENT, ai fost dintotdeauna și vei fi mereu.
Motivul pentru care ne aflăm pe această planetă este să ne aliniem la cine suntem cu adevărat și să oferim din darurile unice cu care fiecare dintre noi a venit în aceasta lume. Înaintăm în viață cu impresii false despre noi înșine,deoarece ceea ce vedem în lume nu se reflectă înapoi la noi și nu simțim magia a ceea ce înseamnă să fim NOI, autentici. Atunci când ne aliniem cu nevoile sufletului ne simțim în armonie cu noi, simțim că ceea ce facem zi de zi ne împlinește și trăim în BUCURIE autentică.
Când ești actor în piesa altcuiva, nu există putere. Nu există nimic primordial, organic, uimitor. Când te gândești la o piersică care încearcă să fie un măr, nu există nicio expresie de sine care să fie apreciată. Deci știi să fii tu? Dacă răspunsul este nu, atunci această căutare ar trebui să devină prioritatea numărul 1. Să fii TU, să te iubești și accepți este cel mai important lucru, cea mai importantă investiție pe care o vei face vreodată.
